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【健康科普】“冬暖脊背夏暖肚”,三個(gè)“暖肚”方法,調(diào)和脾胃、溫潤五臟!

時(shí)間:2023-08-17 10:00:15 點(diǎn)擊:0

小編說

炎炎夏日,很多人喜歡吃些寒涼的食物解暑,可這種做法非常傷身。古人有言:“冬暖脊背夏暖肚”。夏季之所以要注意腹部保暖,一是因?yàn)槿梭w腹部陽氣本就偏少,加上夏季這點(diǎn)僅有的陽氣還都散在體表;二是不注意腹部保暖,風(fēng)寒暑濕易通過肚臍進(jìn)入人體,導(dǎo)致拉肚子、痛經(jīng)等。因此,天越熱越要注意讓肚子“熱一點(diǎn)”,以調(diào)和脾胃、溫潤五臟。下面給大家介紹三個(gè)“暖肚”的方法。


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