中醫(yī)治未病 養(yǎng)生保健好方法
冬季悄然到來，各類疾病開始復發(fā)，治未病、養(yǎng)生便順應自然道法成為人們保健的趨勢，也延伸出中醫(yī)健康管理的觀念和模式。日前，記者從淮南市中醫(yī)院治未病科門診處解到，“中醫(yī)治未病”特色科室很受社區(qū)居民歡迎，目前已有143人建立了居民健康檔案。
中醫(yī)院治未病科門診設在柏園社區(qū)內，方便附近社區(qū)居民。據(jù)治未病科的黃醫(yī)生介紹，“不治已病治未病”是早在《黃帝內經(jīng)》中就提出來的防病養(yǎng)生謀略，它包括未病先防、已病防變、已病防漸等多個方面的內容，要求人們不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻擋病變發(fā)生的趨勢，并在病變未產(chǎn)生之前就想好能夠采用的急救方法。目前，在人們工作環(huán)境、生活環(huán)境等各種因素的影響下，疾病的發(fā)病年齡越來越低、亞健康人越來越多，中醫(yī)“治未病”無疑是一種合適的養(yǎng)生保健方式。
方老師是安徽理工大學的一名教師，他患有膽結石、高血壓等疾病，經(jīng)過體質辨識，屬于氣虛陽虛質，治未病科的醫(yī)師根據(jù)方老師的體質，制定了一套適合他養(yǎng)生的運動、飲食、起居、補品、藥物等調養(yǎng)方案。經(jīng)過兩三個月的調理，方老師身體不適的狀況得到明顯改善。門診的許醫(yī)生說：“像方老師這樣存在疾病，要及早診斷、及早治療，防止其發(fā)生病變。比如高血壓病人，我們要防止其并發(fā)心、腦、腎的改變；中風病人生命體征穩(wěn)定的同時，要及早治療他的半身不遂、語言障礙等?！?/p>
記者了解到，中醫(yī)“治未病”健康工程于2007年啟動。國家中醫(yī)藥管理局提出，到2013年年底，為3600萬名65歲及以上老年人進行一次中醫(yī)體質辨識和給予針對性的養(yǎng)生保健指導，為2800萬名0～36個月兒童提供2次中醫(yī)調養(yǎng)服務。治未病科的黃醫(yī)生說道，“治未病”還需推廣和普及，有些患者仍然不知道什么是治未病，看到我們設立的科室牌會前來咨詢。在治未病的措施方面，醫(yī)院主張首選綠色療法，如針灸、推拿、中藥療法。健身項目如太極拳、健身操、瑜伽等可幫助人們強身健體，增強體質、藥粥、藥茶最好是在明確自身體質狀態(tài)的前提下選用，另外健康規(guī)律的生活和平和恬淡的心態(tài)也是至關重要的防病措施。
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